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Salud

8 alimentos recomendados para tu dieta

A menudo nos encontramos con anuncios en internet que te ofrecen dietas milagrosas para bajar de peso rápidamente. Si bien la mayoría funcionan durante un periodo de tiempo en el que puedes bajar rápidamente, también son dietas que en cuanto dejas de seguirlas recuperas el peso el doble de rápido. Más importante que hacer dieta, […]

¿Cómo aceptar felizmente que tienes unos kilitos de más?

Vivimos en una sociedad que te presiona si no eres delgada, por eso te sometes a un sinfín de dietas para perder peso y complacer a los demás, y lamentablemente dejas de lado lo que a ti te hace feliz. Descubre los secretos para ser feliz aquí. Pero, ¿quién te complace a ti? ¿Quién cambia […]

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