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15 alimentos para ser feliz

Según Nutrición Sin Más, aquellas personas a quienes les resulta incómodo tomar píldoras para combatir la depresión, la toma de infusiones, suplementos y remedios naturales pueden ser una gran alternativa para lograr sentirse bien. Por ello, el día de hoy quisimos enfocarnos en aquellos alimentos que nos ayudan a ser felices. Sabemos que la mayoría […]

5 alimentos que te ayudan a reducir la ansiedad

Una de las tantas consecuencias del estrés es la ansiedad, y con este ritmo de vida que muchísimos llevamos, estamos expuestos a sufrir de esta derivación. Para que veas que no es algo que puede ser tomado a la ligera, mira este listado de consecuencias que trae el estrés. Lo más probable es que después […]

8 alimentos recomendados para tu dieta

A menudo nos encontramos con anuncios en internet que te ofrecen dietas milagrosas para bajar de peso rápidamente. Si bien la mayoría funcionan durante un periodo de tiempo en el que puedes bajar rápidamente, también son dietas que en cuanto dejas de seguirlas recuperas el peso el doble de rápido. Más importante que hacer dieta, […]

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