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6 beneficios de hacer ejercicio regularmente

Alimentación sana, descanso, vida social y ejercicio físico son los ejes para tener una vida llena de bienestar. El último de estos, el ejercicio, es una actividad que muchas personas sienten que no es para ellas. Algunos dicen que no tienen tiempo, otros creen que se trata de una vanidad, ya que dicen se practica […]

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