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Hierbas para el detox: 5 beneficios para tu salud

Las toxinas son omnipresentes, están en casi todas partes. Desde el aire que se respira hasta los alimentos que se consumen a diario. Es casi imposible deshacerse de las toxinas presentes en el entorno, sin embargo, el cuerpo puede fortalecerse desde adentro y el sistema inmune puede reforzarse para resistir sus efectos dañinos. La acumulación […]

¿Qué es la sábila y que beneficios aporta?

La sábila o aloe vera proviene de las regiones de África y Medio Oriente. Es una planta constituida por un gel en su interior que muchas veces es utilizado para la salud por su alto contenido en vitaminas, minerales esenciales, proteínas, polisacáridos, enzimas y aminoácidos. Por mencionar algunos de sus beneficios (los cuales explicaremos más […]

5 frutas tropicales que pueden cambiar tu vida

Conforme avanza el frío y disminuye la temperatura, es natural que muchos de nosotros busquemos maneras de quitar esa sensación del frío invierno. Algo que a menudo funciona es disfrutar más frutas tropicales, como los mangos, plátanos, cocos o papayas. Según los expertos, la papaya es una fruta tropical que destaca por su alto contenido […]

La avena, beneficios y propiedades

La avena es uno de los cereales más sanos que encontramos en nuestra alimentación. Es un grano entero libre de gluten y con un gran aporte en muchas vitaminas. Está demostrado con varios estudios que la avena y la harina de avena son beneficiosas para la salud. Además de servirnos para mantener una dieta saludable, […]

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