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¿Qué es la sábila y que beneficios aporta?

La sábila o aloe vera proviene de las regiones de África y Medio Oriente. Es una planta constituida por un gel en su interior que muchas veces es utilizado para la salud por su alto contenido en vitaminas, minerales esenciales, proteínas, polisacáridos, enzimas y aminoácidos. Por mencionar algunos de sus beneficios (los cuales explicaremos más […]

El aceite de coco, ¿es bueno o malo para tu salud?

¿Has escuchado hablar del aceite de coco? Actualmente se ha puesto de moda al considerarlo un “superalimento” por sus propiedades beneficiosas a la salud. Pero, ¿realmente sabes cuáles son las ventajas y desventajas de su uso? ¿Qué dicen las investigaciones de este producto? Según Nutrición Sin más, hay muchísimos usos que puedes darle al aceite […]

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