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Hierbas para el detox: 5 beneficios para tu salud

Las toxinas son omnipresentes, están en casi todas partes. Desde el aire que se respira hasta los alimentos que se consumen a diario. Es casi imposible deshacerse de las toxinas presentes en el entorno, sin embargo, el cuerpo puede fortalecerse desde adentro y el sistema inmune puede reforzarse para resistir sus efectos dañinos. La acumulación […]

Superalimentos, todo lo que necesitas saber

El término “superalimentos” es subjetivo. Los beneficios de ciertos grupos de alimentos son más pronunciados que otros, y esto también varía de individuo a individuo. Por ello, a continuación se presentan algunos de los mitos y beneficios reales para la salud de los alimentos que entran en esta categoría. ¿Se pueden clasificar los alimentos como […]

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